【アロマ】冬の強い味方！神聖なる香り、フランキンセンスの効能とは
こんにちは、セシルです。
今週に入って本当に寒くなりましたね。
風邪を引いている人が増えてきた印象です。
そんな時はアロマの出番！ということで、今回はこの時期にオススメのアロマ、「フランキンセンス」をご紹介します♪
フランキンセンスとは
別名「オリバナム」日本では「乳香」とよばれ、古くからお香などにも使われたりしています。レモンが混じったようなスパイシーな香りがします。
アロマでは主に、「乾燥した肌や老化した肌への効能」があり、咳やのどの痛み、気管支などの症状にも効果があります。
フランキンセンスの歴史
古代エジプトにおいて、香りは神に捧げる神聖なものでした。
かぐわしい煙とともに魂が天国へと導かれることを願い、神殿で焚かれていたんですね。
当時祈りの儀式にフランキンセンスなどが「薫香」として用いられていたそうです。
また、「新約聖書」のイエス・キリスト誕生物語の中で、イエスに黄金・ミルラ・マーとともに捧げられたことで有名です。
※当時のフランキンセンスは金と同等の価値があるほど高価で貴重でした。
フランキンセンスの木は中東など、とても乾燥した荒野に生えていて、地元の人たちは古くから、肌の乾燥を防ぐために用いてきました。
フランキンセンスの効果は？
前述の通りフランキンセンスは「しわの目立つ老化した肌や、乾燥肌」などに効果を発揮！
例えばお風呂あがりなど、潤った肌にフランキンセンス配合のオイルでケアするのがオススメです。
その他の用途としては、
・水仕事の後や就寝前の手
・ぱさついた髪の毛先に揉み込んだり
など効果的ですね。
どうやって作っているのか？
フランキンセンスの木の幹を削ると、そこを修復しようと白色の樹脂が出てくるのですが、
この樹脂が継時で凝固したものを「水蒸気蒸留法」により抽出しています。
この修復する性質のおかげでフランキンセンスは肌細胞を再生し、活性化してくれるわけですね。
呼吸器系の諸症状に活躍
私は幼少期から重度の気管支喘息に苦しんでいました。
子供の頃の行事などもあまり参加できず、ほとんど病院のベットで過ごしていたんですよね。
そんな喘息持ちのお子さんを持つご家庭にはフランキンセンスの出番と言えます。
鎮静作用があり、粘膜を鎮静して胸の緊張がほぐれます。
また免疫力向上や、喘息・せき・喉の痛み・気管支炎などの呼吸器系の不調改善にも役立ちます。
※もっと早く知りたかった(笑)
【祝】アロマテラピー検定1級合格！その体験談などを紹介
こんにちは、セシルです。
先日受験した「アロマテラピー検定」に合格したことをご報告♪
ということで今後はアロマがヒトに与えてくれる有用性などについて、「ストレス社会で頑張るあなたの心や身体を癒してくれる」ような情報も発信していければと思います♪
受験の背景
理由は単純で、私は仕事柄毎日いろんな化粧品をつくっています。
現在の化粧品市場では「無香料」を謳い、肌に優しいことをアピールする商品が増えていますね。
とはいえ、「精油（エッセンシャルオイル）」をブレンドすることで得られる香りの癒し効果は無視できません。
香りにはクセになると言うかある種の「依存性」があると思うんです。
私はそんなクセになるような香りを持つ精油の組み合わせを見つけるための第一歩としてアロマテラピーの資格を取得した次第です(笑)
試験勉強対策
試験勉強は1週間の短期集中で挑みました。
出題傾向などを見た感じ暗記中心なのかなと感じたので。
ちなみに私が購入した参考図書は↓↓↓の公式テキストのみです！（楽天で購入）
ひとつピックアップするなら1番苦労するのは「香りテスト」かなと思います。
1級・2級を合わせた計17種の精油の香りを覚える必要があるからです。
私の場合、その対策として妻に協力してもらいました。目隠しをした状態で何種類かの精油を嗅ぎ分け、例えばイランイランの香りは何番？
といった感じの練習を行いました。
また、下記の「アロマディフューザー」も購入し、毎日異なる精油を試しました。
出題内容
出題内容で特に1番多く出題されたのは各精油の特徴に関する問題。
「科名」「抽出方法」「抽出部位」などです。
全70問のうち、半数近くはこの特徴に関するものだったと思います。
また、先程の「香りテスト」は2問のみでしたが、他の問題よりも点数配分が高いようです。
今後について
今回アロマテラピー1級に合格したことで、より上位の派生資格に挑戦できるようになりました。
とはいってもざっくり調べたところ筆記試験などがあるのはそんなになく、受ける条件として「AEAJ協会に入会」とあります・・・
・入会金（初年度のみ）10,000円
・年会費 6,000円
・認定講習会受講料 5,140円
・・・・・・
まぁよくあるパターンですが、運営していくための設備維持費や人件費を考えるとそんなものなのかなーと感じました(笑)
とはいえ、知識のアップデートやアロマ界隈の最新動向を知っておくためにも頃合いをみて入会するつもりでいます。
